Tai Chi - a belső egyensúlyodért

A hétköznapokban könnyű elfáradni, befeszülni, és közben megfeledkezni arról, hogy a testednek és az elmédnek is szüksége van feltöltődésre. A Tai Chi lassú, áramló mozdulatai átmozgatják és erősítik a testet, fejlesztik az egyensúlyt és a koordinációt, miközben segítenek kiengedni a feszültséget és megérkezni a jelen pillanatba.

• nincs szükség előképzettségre és bármikor becsatlakozhatsz az órákra
• segíthet akkor is, ha keveset mozogsz és akkor is, ha rendszeresen sportolsz
• öltözet: kényelmes tréningruha + lapos talpú váltócipő (átöltözésre van lehetőség a teremben)

Csak egy óra, amikor végre nem rohansz sehova.
Mozogsz, lélegzel, feltöltődsz – és közben újra kapcsolatba kerülsz önmagaddal. 

Amennyiben úgy érzed, Téged is hív, gyere bátran teljesen kezdőként is, akár csak egy alkalomra is.
Jelentkezés: írj rám üzenetben, vagy hívj a 06202880086 számon.

Várlak szeretettel minden pénteken 19.15-től Balatonalmádiban, az Infinity Fit teremben 💚

✨ Belső egyensúly - TAI CHI & CHI KUNG - út önmagadhoz