Body in Light – immerzív pilates

Fedezd fel a pilatest egy egészen új dimenzióban!

A Body in Light immerzív pilates egy különleges közösségi mozgásélmény, ahol a pilates tudatos, kontrollált mozdulatai találkoznak a digitális művészettel.

Ismerős mozdulatok. Egészen új élmény.

A Hexagon különleges hatszögletű terében a falakra vetített látvány, a finom fények, a zene és a koshi csengők hangja egyedülálló atmoszférát teremtenek a közös gyakorláshoz. Akár kezdő vagy, akár rendszeresen pilatesezel, itt egészen más környezetben tapasztalhatod meg a mozgás örömét. 

A talaj pilates egy lassú, kontrollált mozgásforma, amely a légzésre és a precíz kivitelezésre épül. 

• erősíti a mélyizmokat 
• javítja a testtartást  
• fejleszti a testtudatot  

Az órák kezdő és középhaladó szinten is végezhetők, előzetes tapasztalat nem szükséges. 

Az órákat Szépvölgyi Réka Katherine pilates mesteroktató vezeti, aki közel 5 éve oktat, és több mint két évtizedes személyes tapasztalattal rendelkezik a Pilates gyakorlásában. Oktatói szemléletében a tudatosság, a precizitás és a mozgás öröme kiemelt szerepet kap, támogatva a résztvevőket abban, hogy saját tempójukban, biztonságosan fejlődjenek. 

Érkezz legalább 10 perccel korábban.

Nincs külön öltöző (mosdóban átöltözési lehetőség van) .

Hozz magaddal:  

• matrac / polifoam  
• víz  
• opcionálisan pulóver vagy takaró a relaxációhoz  

Az alkalmakat pedig egy vezetett relaxáció, a koshi zárja: a csengők lágy, meditatív hangjaival. 

október 19. (hétfő): 18:30-19:30 

Az október 26-ai alkalom technikai okok miatt elmarad.

november 2. (hétfő): 18:30-19:30

november 9. (hétfő): 18:30-19:30

november 16. (hétfő): 18:30-19:30

november 23.  (hétfő): 18:30-19:30

november 30. (hétfő): 18:30-19:30

Jegyár: 3 000 Ft / alkalom